Itt láthatja azokat a napokat, melyek alatt a legtermékenyebb lesz az alábbi 1 hónap során. Mivel az ovulációs naptár a korábbi menstruációs ciklusok ideje alapján lett meghatározva,minél szabályosabb a ciklus, annál pontosabb eredményt ad. Az ovuláció pontos ideje azonban hónapról-hónapraváltozhat még azoknál a nőknél is, akiknek szabályos a ciklusa.

Léteznek más módszerek is a termékeny napok meghatározására:

• az alap testhőmérséklet meghatározása (nyugalomban mért testhőmérséklet), ami ovuláció alatt kissé megemelkedik.
• a méhnyak és a hüvelyváladék változásának figyelése, ami az ovuláció körüli napokban tiszta és nyúlós lesz.

Léteznek otthon használható ovulációs tesztek is. Ezek egyik típusa a luteinizáló hormon (LH), az ovulációért felelős hormonszintjét méri a vizeletben. Az LH szint az ovuláció előtti 24-48 órában megemelkedik.Vannak ovulációs tesztek, melyek az ösztrogénszint emelkedését mérik a nyálban, ez az ovuláció előtt több nappal következik be.
Az ovulációs naptár segíthet a megtermékenyítés optimális idejének meghatározásában, de nem alkalmas fogamzásgátló módszernek!